“E se il problema non fosse ciò che provi, ma il modo in cui hai imparato a proteggerti?”
Ogni percorso psicoterapeutico è unico, perché ogni persona porta con sé una storia, risorse e bisogni diversi.
L’obiettivo è costruire insieme un percorso personalizzato che aiuti a comprendere il significato delle proprie esperienze, riconoscere le strategie emotive e relazionali apprese nel tempo e, quando non sono più funzionali, svilupparne di nuove, più consapevoli e adattive. La terapia valorizza le risorse della persona, favorendo un maggiore benessere, equilibrio e possibilità di realizzazione.
Le sedute hanno una durata di 50-60 minuti e si svolgono generalmente con cadenza quindicinale, modulabile in base alle esigenze del percorso.
Credo nella psicoterapia come in una vera presa in carico: un cammino costruito insieme, passo dopo passo. Per questo rimango disponibile, quando necessario, anche tra una seduta e l’altra tramite messaggio, affinché il percorso mantenga continuità e la persona possa sentirsi accompagnata nei momenti più significativi del proprio cambiamento.